Cada año, el 5 de octubre, la gente se reúne para celebrar el Día Nacional de Be Nice. Es una obviedad que debemos ser amables todos los días, pero desafortunadamente, en este mundo complicado, ese es un objetivo difícil de lograr a diario.
Afortunadamente, hay un día especial en el que podemos concentrarnos por completo en la bondad hacia los demás, algo que nos devuelve como un beneficio personal. Ya sea grande o pequeño, cualquier acto de bondad es algo para celebrar. El Día Nacional de Be Nice nos anima a hacer la vida de otra persona un poco más feliz. Comprométete a caminar a la luz de la positividad durante todo el día.
Tabla de Contenidos
Cronología del Día Nacional de Be Nice (Se Amable)
20 de octubre de 2000 – Lanzamiento de “Pay it Forward”
“Pay It Forward” debutó, alentando actos de bondad al azar en todas partes.
1981 – Día internacional de la paz
La ONU propuso el primer Día Internacional de la Paz, que sirve como un momento en el que todos en el planeta pueden comprometerse a trabajar por la paz.
1963 – La primera carita sonriente
Se cree que a Harvey Ross Ball se le ocurrió el primer diseño de cara sonriente como una forma de levantar la moral de los empleados.
1258 a. C. – Primer tratado de paz
El Tratado de Kadesh se convirtió en el primer tratado de paz que se haya negociado.
Activiades para el Día Nacional de Be Nice (Se Amable)
Abraza a un amigo
No creemos que necesites una excusa para darle un abrazo a un amigo, pero el Día Nacional de Ser Agradable es sin duda el momento adecuado para demostrarle a alguien cercano lo mucho que te preocupas. Entonces, ¡sal y encuentra un amigo que necesite un cálido abrazo!
Difundir la festividad
Probablemente haya una buena posibilidad de que use alguna forma de redes sociales durante el día 5 de octubre. ¿Por qué no mencionar el Día Nacional de Be Nice? Llevar la conciencia a este día especial ayudará a crear conciencia sobre cómo mantenerse positivo y el día abre los “grifos de bondad” para que los buenos sentimientos fluyan hacia el mundo.
Invita a tus amigos a una cena
Si estás buscando una manera de ser amable con tus amigos, ofrécete a prepararles una comida. Es genial reunirse con amigos cercanos, ¡y sin duda apreciarán su tiempo y esfuerzo solo para hacerlos felices!
5 Razones para ser amable con un extraño
Ser agradable se siente bien
Las investigaciones han descubierto que ser amable con los demás libera la hormona del bienestar, la serotonina.
Es saludable para el corazón
Difundir alegría libera la hormona oxitocina, que se sabe que ayuda a reducir la presión arterial.
Dile adiós al estrés
Mostrar bondad a los demás ayuda a construir relaciones, lo que a su vez ayuda a reducir el estrés.
Hey, bien parecido
Las investigaciones han descubierto que las personas más agradables a menudo se perciben como más atractivas.
Menos días de enfermedad
Ser amable con los demás ayuda a reducir la inflamación, lo que a su vez ayuda a disminuir las posibilidades de contraer algunas enfermedades.
Por qué celebramos el Día Nacional de Be Nice (Se Amable)
Fomenta actos de bondad al azar
¿Alguna vez has esperado en la fila de una cafetería solo para descubrir que el extraño frente a ti pagó por adelantado tu bebida? O quizás hayas visto a alguien comprar los alimentos de otra persona. En el Día Nacional de Be Nice, asegúrate de hacer un acto de bondad al azar; hay muchas posibilidades de que tu buena acción sea recompensada.
Es un gran recordatorio de que hay bondad en el mundo
A menudo se siente como si estuviéramos constantemente bombardeados con noticias malas / tristes en la televisión e Internet. El Día Nacional de Be Nice es un gran recordatorio de que están sucediendo toneladas de cosas buenas en todo el mundo, incluso si no siempre las vemos.
Nos hace sentir bien
Ser amable con la gente se siente bien, simple y llanamente. Al hacer que el día de alguien sea un poco más brillante, le garantizamos que al final del día, ¡se sentirá bien consigo mismo!